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Kurs 9 Atem und Bewegung Kurzbeschreibung In diesem Kurs, unterstützt durch die Lungenliga St. Gallen, werden atemerleichternde Methoden für den Alltag und für Anfallsituationen vermittelt. Sie lernen unterstützende Massnahmen zur Schleimlösung kennen. Es werden ebenfalls Verbesserung von Beweglichkeit und Haltung aufgezeigt. Zielsetzung Der Kurs gibt Sicherheit im Umgang mit eingeschränkter Atmung. Sie lernen durch einfache und praktische Übungen sich zu entspannen. Für wen geeignet Dieser Kurs richtet sich an Erwachsene mit Atembeschwerden. Kursleiterin Erika Jakob, dipl. Atempädagogin nach der Methode Wolf, Weitebildung im Bereich Atemwegserkrankungen Informationen / Anmeldung Mineralheilbad St. Margrethen, Tel. 071 747 5 900. Die Lungenliga St. Gallen trägt einen Teil der Kosten.