Erlebe in unserer grosszügigen Saunawelt mit sechs verschiedenen Saunen, wie alle deine Sinne berührt werden. Spüre, wie unsere Aufgüsse mit naturreinen, ätherischen Ölen dein Wohlbefinden verbessern und den Gang in die Sauna zu einem Fest für Körper und Seele verwandeln. Je nach Vorliebe entscheidest du, ob du dich mit Süd-, Ost- oder Westhitze wohler fühlst. Entdecke die Vielfalt unserer Saunawelt und lass den Alltag hinter dir.
Gönne deinem Körper und deiner Seele mit dem Besuch der Biosauna eine Wohltat. Mit etwas sanfteren Temperaturen und leicht erhöhter Luftfeuchtigkeit ist unsere Biosauna die ideale Alternative für alle, denen die finnische Sauna zu heiss ist.
Erlebe die wohltuende Wirkung der Finnen-Sauna und geniesse abwechslungsreiche Aufgüsse, die dich bei geringer Luftfeuchtigkeit richtig ins Schwitzen bringen. In Kombination mit der anschliessenden Abkühlung trainierst du dein Immunsystem und stärkst deine Abwehrkräfte.
Geniesse maximale Entspannung in unserem Dampfbad. Der heisse Wasserdampf regt deine Durchblutung an, beruhigt die Haut und reinigt deine Atemwege. Lass Stress, Pflichten und Sorgen hinter dir und verstärke die wohltuende Wirkung des Dampfbads mit einem Peeling.
Erlebe einen unvergesslichen Event für alle Sinne: Eine fantastische Licht-Choreografie mit perfekt abgestimmter Musik lässt jeweils über 50 Gäste in einer der modernsten Eventsaunen der Schweiz kreative Aufgüsse neu erleben. Sei gespannt auf faszinierende Special-Effects.
Spüre, wie unsere Erlebnisduschen dich mit einem sanften Cooldown von Kopf bis Fuss erfrischen. Verschiedene Duschvarianten massieren deine Haut nach dem Saunagang beim Duschen angenehm, regen die Durchblutung an und sorgen für einen wohlig-warmen Schauer der Entspannung.
Fühle dich wie neu geboren und geniesse unsere Kaltwasseranwendungen. Unser Tauchbecken lässt dich das Mineralkraft Gefühl nach dem Saunagang umso intensiver erleben. Auch mit einem kalten Fussbad bringst du deinen Kreislauf schon nach kurzer Zeit wieder richtig in Schwung.
Die perfekte Abrundungen für deinen Saunaaufenthalt: Besuche unsere Meridian Lounge und nutze den wunderbaren Ort für ein angenehmes Gespräch bei offenem Feuer. Geniesse die entspannte Lounge-Atmosphäre und lass es dir vor oder zwischen den Saunagängen gut gehen.
Atme tief durch und fühle dich frei: Besuche nach dem wohltuenden Saunagang unsere grosse Terrasse ohne Textilien und entspanne dich unter freiem Himmel. Die Terrasse ist genau der richtige Ort, um innezuhalten und einfach mal deine Augen zu schliessen.
Gönne deinem Körper nach den Wechselbädern die nötige Ruhe und lass deine Seele im modernen Ambiente unserer Ruheräume baumeln. Stilvolle Liegen mit klarem Design bieten dir den idealen Rahmen für Erholung und Entspannung.
Entspannung und Erholung mit Wohlfühlfaktor: Jeweils dienstags steht die Osthitze unserer Saunawelt allein den Damen zur Verfügung. Davon ausgenommen sind Feiertage sowie die Zeit zwischen dem 24. Dezember und dem 6. Januar.
Die Kombination aus Bad und Sauna im Mineralheilbad St. Margrethen ist für unsere Spieler von unschätzbarem Wert. Das warme Wasser und die Sauna fördern Durchblutung und Muskelentspannung, während die Mineralien im Wasser die Regeneration unterstützen und die körpereigenen Speicher wieder aufladen. Besonders die mentale Erholung ist entscheidend. Auch verletzte Spieler profitieren enorm von der regenerativen Wirkung.
Simon Storm, Leiter Athletik & Physiotherapie beim FC St.Gallen
Lerne unsere Aufgusszeremonien oder Rituale kennen, die wir täglich durchführen – Aufgussplan. Erlebe aussergewöhnliche Wedelzeremonien und Räucherrituale und lass dich und deinen Körper mit Tee-Aufgüssen und Aufgüssen mit Kaltauszügen verschiedener frischer Kräuter verwöhnen.
Mineralheilbad St. Margrethen
Walzenhauserstrasse 2
CH-9430 St. Margrethen
Öffnungszeiten
Wir freuen uns, dich zu diesen Zeiten begrüssen zu dürfen:
Täglich von 8 bis 22 Uhr
(Juni, Juli & August von 14 bis 22 Uhr)
Freitag von 8 bis 23 Uhr
(Juni, Juli & August von 14 bis 23 Uhr)
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